焦虑症吃什么食物比较好呢
FAQ解答
焦虑症吃什么食物比较好呢
他腐朽年華＊ 问：“最近我总是特别的焦虑，心情总是莫名其妙的烦躁不安，医生说我是焦虑症，一定要注意自我调整会更好，我想知道焦虑症吃什么食物比较好呢？
2017-08-18 焦虑症
焦虑症的饮食
有问题，请点击咨询国家级营养师，每天限额10名
?>
1个回答
营养师王喜萍
- 国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员；吉林省农产品质量安全学会 理事；吉林市营养学会 常务理事
您好！焦虑症注意缓解神经系统的压力，可以吃全面面包，含丰富的碳水化合物和维生素B族，促进代谢及大脑能量的供给，樱桃、葡萄中的花青素、维生素C对焦虑有缓解作用，牛奶中的钙、深海鱼油中的不饱和脂肪酸也可以缓解焦虑。
2017-08-18
相关问答
焦虑症的表现和症状具体是什么
焦虑症的人不能吃什么食物
焦虑症吃什么好
鼻子拆线后多久化妆
蒸螃蟹放盐吗
鱼刺卡在喉咙里一年了
顺产拆线后要怎样护理
顺产缝针拆线痛吗
相关百科
更多
1月经期可以吃绿豆汤吗？
2脾栓塞可以有效期几年
3怎么才能减肥不反弹？
4黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗
5经常吃猪油好吗
6田螺怎么才能去腥味呢
7苹果醋什么时候喝最易减肥呢
8苹果醋一天喝多少最好呢？
9女人吃红糖会胖吗
10经常吃糖会上火吗
700焦距意味着什么还有极限星等是什么,我想买的是10.8焦距是700MM又意味着什么还有焦比我的 其他 2020-04-07 …
什么叫做成正比?什么叫做成反比?y=x,y与x成正比,那么x与y呢?还有...什么叫做成正比?什么 其他 2020-06-13 …
焦比是指焦距与口径之比,那相同口径下焦比越大,焦距不是越长吗?为什么都说大焦比望远镜焦距短? 其他 2020-07-31 …
某望远镜的口径60mm,焦距500,焦比是多少?配上25MM焦距目镜它的有效观测倍数是多少呢? 其他 2020-11-26 …
某望远镜的口径60mm，焦距500，焦比是多少？配上25MM焦距目镜它的有效观测倍数是多少呢？ 其他 2020-11-26 …
为什么焦比小就适合看深空天体,焦比大就适合行星呢小焦比看行星有什么不好吗?口径大 其他 2020-11-26 …
问点望远镜的问题望远镜长焦比观深空,短焦比看行星月亮.为什么会这个说法,能证明出来么?还有牛反的焦距 物理 2020-12-14 …
煤充分燃烧后的最高温度能达到多少啊,焦炭呢?它们哪个高啊?容量和燃烧度呢?要详细的啊焦炭和煤的哪个高 物理 2020-12-20 …
关于对焦的一个问题根据摄影理论，好像当焦点与超焦点重合时会得到最大景深。方法是将焦点从无限远移到超焦 其他 2020-12-29 …
天文望远镜延焦筒的原理是什么?为什么加上那一节筒子就能延焦了呢?是否原本不能单反直焦的望远镜加上延焦 物理 2021-02-02 …