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产后能吃韭菜吗

场景/问题/来源

韭菜,产妇饮食,饮食调理,如何调理

残阳照、墨痕问：2020-05-15 11:29:05

知识/回答

产后是能吃韭菜的吗？

残阳照、墨痕问：2015-05-15 11:29:05关键词：韭菜产妇饮食饮食调理如何调理

我要回答

我刚刚生下宝宝，最近婆婆来照顾我，给我包了一些韭菜饺子，我还蛮想吃的，但是听说韭菜产妇吃了不好，想问产后能吃韭菜吗？

BT知识网小编解答：

产妇是可以吃韭菜的，但是也要少吃不要过量。首先韭菜中含有很多的微量元素，比如钙元素、铁元素和磷元素等。而且它含有很多的维生素c，所以孕妇吃了可以补血益气，另外韭菜中含有的纤维素，是可以促进肠胃的运动，缓解便秘的问题的。但是韭菜也是属于辛辣的食物，所以孕妇也要少吃。而且如果还在喂奶的孕妇吃了，是会影响到奶水的分泌的，所以产后还要喂奶的女性要慎吃。

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