减肥期间能不能吃香蕉

希望旋律没定期问：2020-12-28 01:08:04

减肥期间能不能吃香蕉呢？

希望旋律没定期问：2015-12-28 01:08:04

我要回答

我今年336岁了，最近因为身体肥胖出现了三高现象，医生建议我减肥，目前正在通过控制饮食进行减肥，我想问一下：减肥期间能不能吃香蕉呢？

BT知识网小编解答：在减肥期间是可以吃一些香蕉的，但是要注意不能吃的太多，如果吃得太多，对减肥没有帮助，可以少吃一些，香蕉有润肠通便的功效，适当的吃一些香蕉对身体是比较有好处的。如果想要减肥，控制饮食是非常必要的，最好进行一些体育锻炼，只有这样才能让减肥达到比较好的效果，当然还是养成良好的生活习惯，作息要有规律，饮食要有规律。

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