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抽烟的人如何清肺

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抽烟的人应该如何清肺呢？

〈烂漫的苦恼问：2015-04-16 10:12:12关键词：清肺怎么治疗怎么缓解如何调理

我要回答

我是一个较为喜爱抽烟的人，早已有15年多了，现在我也是十分爱护自身的人体，我想问一下一个常常外出的人应当怎样保证润肺？

BT知识网网编解释：

最先我们能够挑选一些苹果或是是枇杷果她们都是有很好的润肺止咳的功效，较为合适在饭后服用，木耳清肺的功效十分的好，尤其是一些在矿井工作中的工作人员平时都是以派发黑木耳做为一种维护保养的食品，烟民能够多多的的喝一些绿茶叶绿茶叶有很好的润肺止咳的功效，润肺便捷得话我们能够挑选应用一些木耳这类的食品多吃一些梨，有很好的造精解渴清热祛火的功效。

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1、什么东西清肺热最好？

您好，肺热是一种肺部的病症，肺热主要表现为咳嗽，气味腥臭，胸疼，或脓血相兼为主要症状，肺热主要是由于风邪或者是湿寒袭肺而形成的一种疾病，这是可以多吃一些润肺的食物，比如莲藕，萝卜，梨子，可以将莲藕炒熟了吃也可以煲莲藕汤和均可以达到清除肺热的现象，萝卜或者是梨子煮汤喝，另外平时应该注意衣物的加减，在运动过后大量出汗的时候不要脱衣服。

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2、清肺凉血的食物有什么？

一般情况下想要清肺凉血，选择的食物上一定就是比较偏寒的食物，所以在食物的选择上不管是水果还是蔬菜，都是要寒性的才能达到这个功效，那么脾胃虚寒者就要禁忌，所以要通过别的方法进行清肺凉血了，建议出的食物有：木耳、白菜、西芹、西瓜、苦瓜、雪梨、木耳、绿豆和黄豆、苹果、黄瓜番茄、富含维他命C的食物，并且饮食中避免刺激辛辣的食物均可。

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