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早餐吃什么水果可以减肥

场景/问题/来源

水果,早晨,瘦身,怎么吃

无奈风吹雨﹏问：2020-12-25 11:36:27

知识/回答

早餐吃什么水果可以减肥的啊？

无奈风吹雨﹏问：2015-12-25 11:36:27关键词：水果早晨瘦身怎么吃

我要回答

我是一个比较胖的人，现在我想要让自己瘦下来。听说除了运动以为，饮食合理也是可以瘦下来的。那么早餐吃什么水果可以减肥啊？

BT知识网小编解答：

在选择吃早餐的时候既要选择营养丰富的，又要选择热量低的，这样才能够起到良好的减肥效果。首先可以考虑吃一些黄瓜，因为黄瓜这类食物当中有一种叫做丙醇二酸的物质，这类物质能够起到一定的抑制脂肪产生的效果。另外白萝卜也是特别好的选择，白萝卜当中所含有的一些物质能够起到一定的分解脂肪类物质的效果。除此之外也可以吃点冬瓜，冬瓜有利于消除水肿。

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