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苏子籽怎么吃

场景/问题/来源

苏子籽,营养价值,食用方法,功效

霏琅咫天涯问：2020-02-10 14:37:08

知识/回答

苏子籽怎么吃呀？

霏琅咫天涯问：2015-02-10 14:37:08关键词：苏子籽营养价值食用方法功效

我要回答

妈妈最近几天嗓子不舒服，好像是发炎了，经常咳嗽，昨天弟弟买了一些苏子籽回来，说是可以止咳，可是这个苏子籽要怎么吃呢？

BT知识网小编解答：

苏子籽有降气化痰的功效，做法也有很多种，可以直接吃也可以将其炒熟，再压碎。做面食比如花卷馒头什么的时候加一点进去，要么是在烙糖饼的时候加进去，和芝麻的作用差不多，这样做着吃比直接吃口感要好很多，还可以榨油吃，炖菜炖肉的时候苏子籽可以当做调味料。除了含有止咳化痰的功效外，还补肝，养肝，防止乳腺增生，对于肝脏不好的人吃一些是不错的。

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