长期中午不吃饭好吗

枫叶的季节问：2020-12-28 00:53:06

长期中午不吃饭对身体好吗？

枫叶的季节问：2015-12-28 00:53:06

我要回答

我现在非常急切想要减肥，所以就打算以后不吃午饭了。目前我已经坚持几天了，不过心里有些担心，这样做会不会有坏处呢？

BT知识网小编解答：

长期中午不吃饭对于身体健康的危害性非常大，可能会因为摄入营养素过少和血糖含量过低，而经常出现头晕乏力、注意力不集中的反应，严重时甚至会突发性休克、晕倒，甚至患上厌食症、营养不良以及贫血等一类疾病。因此一定要改掉不吃中午饭的不良习惯，一定要及时制定合理均衡的健康饮食计划，加强对蛋白质、维生素等物质的摄取，以便保持身体健康。

你还在给宝宝喂饭吗 家长须知给宝宝喂饭的4大伤害 教育　2020-03-29 …

求高手翻译成英语！首先，你应该带上一些礼品，一瓶酒或者巧克力。你一定要准时到达，或者早到一些。吃饭 其他　2020-05-14 …

妈妈下班回家时,挂钟上的时钟刚好过5时,时钟与分针的夹角是120°.妈妈便开始做饭,等到饭做好的时 数学　2020-06-03 …

宝宝吃饭时听歌好不好？对宝宝吃饭有好处吗？ 婴儿期　2020-06-28 …

小明妈妈下班回到家里,挂钟上的时钟刚过5时,时钟与分钟的夹角是132度,妈妈便开始做饭,等饭做好时 数学　2020-06-29 …

与同学相处发生矛盾中午和同学约好一起吃饭,可到达食堂时却发现他在接电话,起初没在意,可等我打好饭菜 其他　2020-07-16 …

英语翻译最近还好吗?好久不见,非常想念你们,我想请你们于2001年12月5日过来家里吃晚饭,饭后再 英语　2020-07-22 …

饭做好了英语1饭已经做好了/饭刚刚做好一小会2你去看看饭菜做好了没有?3我要好好准备今天的晚餐,现在 英语　2020-11-04 …

晓丽在A国留学．妈妈去看她时从国内带去了一个电饭锅，在A国使用时晓丽的妈妈发现这个电饭锅好像变“懒” 物理　2020-11-14 …

英语翻译1：来我家吃晚饭好吗?2：晚餐你想吃点什么?3：我的中国朋友对我很好4：林涛非常喜欢中餐5： 英语　2020-12-04 …