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如何走出强迫症

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如何走出强迫症比较好呢？

零碎的惨白问：2015-03-23 14:18:41

我要回答

我认为自身得了了很严重的强迫症，例如我手中触遇到了其他地区以后，我也反复的洗手消毒类似二十多次，也有出门口查验闭店20数次，这要怎么办呢？

BT知识网网编解释：

强迫症是需要心理状态的治疗方法的，最先是能够多阅读文章一些推荐书目，最好减轻心里的烦躁不安，随后减轻心里的强迫症状况。第二个是平常不必有将达的工作压力，例如升学压力，压力等状况，最好是让自身的心里处在一种随遇而安的状况之中，不必逼迫自身去做一些事儿。第三个是要维持一种积极的心态，不必困惑自身，担心自身，最好是人体时要填满社会正能量。

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