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枸杞和红枣泡水喝的好处

场景/问题/来源

枸杞,大枣,营养价值,作用

我们已陌路问：2020-12-13 16:23:36

知识/回答

枸杞和红枣泡水喝的好处有什么呢？

我们已陌路问：2015-12-13 16:23:36关键词：枸杞大枣营养价值作用

我要回答

最近听朋友说，平时生活中可以用枸杞搭配红枣一起泡水喝，想知道平时用枸杞和红枣一起泡水喝，到底有什么样的好处呢？

BT知识网小编解答：

首先枸杞有很好的下火功效，而且还有一定的明目作用，平时如果感觉到自己有上火情况或者长时间的盯望屏幕导致自己的眼睛有些不舒服的话，是可以适当的喝一些枸杞水的，再适当的加入一些红枣的话会效果更好，因为红枣中含有丰富的铁元素，能够有效地补充人体所需的铁元素帮助造血细胞进行血液的补充，会让人的身体得到更大的滋补，会让自己的皮肤看起来更加的红润。

小编推荐 :

1、吃枸杞会不会上火？

枸杞性平时不错，但是肝肾阴虚、精血不足的人，特别是体质偏于阳盛，实热内盛之人，长期单服的话就容易上火。枸杞的性味甘平，中医认为，它恩能够滋补肝肾，益精明目，增强人们的免疫力。

保肝，降血糖，软化血管，降低血液中的胆固醇，甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者有一定的治疗效果。

温馨提示：想要达到更好的效果，直接食用枸杞会比用枸杞泡水喝的效果好的多。

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2、枸杞的功效都有哪些？

枸杞是人们极为喜爱的滋补食品也是中草药中的一种。

“枸杞，补肾生精，养肝，明目，减肥，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。” 枸杞子有滋补肝肾，明目，益面色，长肌肉，坚筋骨之功效。

久服有延年益寿，延缓衰老之效果。“治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。”等。

枸杞子主要含胡萝卜素、硫胺素、横黄素、菸酸、抗坏血酸等。性味甘平，入肝肾经，可润肺滋肾，补肝，明目，坚筋耐志、强壮筋骨。《药性论》“能补益精诸不足，易颜色，变白。可“安神养血，益智强筋骨，泽肌肤，驻颜色”，为美容之佳品。

温馨提示：不过有一点需要人们注意。枸杞不能和茶同时饮用，最好人们在喝的时...[查看全文]

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