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维生素b2什么食物有

场景/问题/来源

维生素b2,怎么饮食,如何饮食,饮食调理

罪当斩立问：2020-11-21 22:17:12

知识/回答

维生素b2什么食物有哪些呢？

罪当斩立问：2015-11-21 22:17:12关键词：维生素b2怎么饮食如何饮食饮食调理

我要回答

我的面色较为暗黄，沒有光泽度，并且皮肤毛孔还较为大，医师给开过一些维生素b22的药品，可是我都爱吃一些维生素b22的食材，有什么食物含维生素b22比较多呢？

BT知识网网编解释：一般小动物的内脏器官，维生素b22成分较高。我们还可以多吃一些黄花鱼，小米，海鱼有哪些，苹果，梨，野生甲鱼，猪瘦肉，淮山药，红枣，绿豆芽，水豆腐，牛乳，牛肝菌，全麦面粉，牛羊肉，荷兰豆，牛肝，牛肝。

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1、服用维生素b2有哪些副作用？

服用维生素b2后尿液呈现黄色，这主要是因为药物代谢过程中的一种正常现象，维生素b2是一种药物，服用过多还会引起瘙痒和麻痹感，所以我们建议你等到病情好转后再停药，这是一种正常的现象，而且维生素b2也是核黄素，最早也是一种黄绿色荧光色素，所以尿的颜色也会呈现这种颜色，平时可以多吃瘦肉和奶制品。...[查看全文]

2、口腔溃疡吃维生素B2效果明显吗？

口腔溃疡的出现用服用维生素B2的方式是可以得到有效缓解的，该药物可以加快溃疡愈合，而且也有提高肌体免疫能力的作用。很多口腔溃疡都是由于体内维生素缺乏引发的，如果经常出现该症状，平时就要多注意维生素的补充。很多蔬菜水果都含有一定量的维生素，所以就要多吃一些。另外，在饮食方面不要过多的食用辛辣刺激性大的食物，以免造成口腔溃疡的反复出现。

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