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老年人吃什么补营养

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老年人吃什么比较的补营养？

岁月的妩媚问：2015-03-30 12:03:58关键词：补营养老人饮食调理如何调理

我要回答

因为爷爷年纪比较大了，在平时没事的时候，身体就比较的差，还会产生一些奇奇怪怪的病，那么老年人吃什么比较的补营养呢？

BT知识网小编解答：

老年人辛苦了一辈子，在年老的时候就应该要多吃一点补身体的食物，那么我们的老年热在平时应该要多吃一点蜂王浆和鱼蛋白，同时为了延缓自己的衰老速度和保持自己的身体机能，男性的老年人还应该要多补充一些蛋白质含量的食物，比如生活中的鸡蛋和牛奶，还有鱼，瘦肉等食物都是蛋白质比较丰富的食物，不过不能够补充过量了，不然也会导致一些疾病出现。

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