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孕妇中期吃什么好

场景/问题/来源

孕妇中期,怎么吃,如何吃,饮食调理

仅存的记忆。问：2020-05-08 18:17:36

知识/回答

孕妇中期吃什么食物好

仅存的记忆。问：2015-05-08 18:17:36关键词：孕妇中期怎么吃如何吃饮食调理

我要回答

我现在怀孕已经五个多月了，已经到中期了，早期的时候我也是特别注意自己的饮食，听说中期和早期不一样。中期的孕妇应该吃什么好？

BT知识网小编解答：

孕妇到了中期就适合吃一些时令水果，比如核桃、苹果、桃子、葡萄、猕猴桃等等，每天必须要吃两种以上的水果，可以多吃一些也可以少吃，依据个人实际情况而定。鱼一定要吃，每星期至少要吃两条，鸡蛋也要随时随地吃，可以只吃蛋黄，每星期吃三次。此外，各类肉制品也要适当的搭配一些新鲜的蔬菜吃，比如牛肉、羊肉、瘦猪肉等等，这样对孕妇和宝宝的健康都有好处。

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