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晕车吃什么水果好

场景/问题/来源

晕车,饮食调理,吃哪些,怎么吃

我的小幸福问：2020-05-09 20:59:43

知识/回答

晕车的时候吃什么水果比较好？

我的小幸福问：2015-05-09 20:59:43关键词：晕车饮食调理吃哪些怎么吃

我要回答

你好，请问晕车的时候吃什么水果比较好呢？我今天下午要坐车，我每次坐车都会晕车，所以想问问有没有什么水果能够改善晕车的。

BT知识网小编解答：

你好，在出现坐车晕车的情况时，应当多吃一些高水分，有营养的水果，比如说以下几种水果：

一，苹果，买一些清脆的水果，在坐车快要晕车之前吃下去，能够调理胃部，减少胃部恶心的情况发生。

二，橘子，先吃橘子，后闻橘子皮，已经成了防止晕车的有效手段之一，因为橘子含有大量的维生素c，可以起到镇定神经的作用。

三，梨子，水多营养多，补水又养胃。

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你好，对于在晕车后出现头疼的人，可以采取以下几种方式进行解决。

一，找一个空气清新的地方静坐一会，因为在车内空气不流通，细菌比较多所以造成了人晕车头痛的现象，这个时候如果找一个空气清新的地方，放松心理，静坐一会的话，能够很好的缓解晕车头痛的现象。

二，吃一些新鲜的水果，能够帮助补充身体所需要的水分和维生素，也是能够解决晕车头痛的现象。

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2、晕车后应该要怎么缓解？

出现晕车的情况是因为前庭窝神经出现了一定问题。在乘坐车的时候人体会感觉到震动以及摇晃，这样子一来人体当中的内耳迷路就无法起到调节机体平衡的效果，从而导致眩晕、呕吐等情况的出现。在有过晕车情况以后需要注意休息，晕车后可以适当吃点米粥。如果头疼情况比较严重则可以使用去痛片。在乘车过程当中戴上耳机听音乐也能够缓解晕车，耳机的声音可以适当大一些。

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