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中老年如何保护牙齿

场景/问题/来源

保护牙齿,老人,保护方法,怎样保护

挚瑶满夙缘问：2020-11-22 03:15:18

知识/回答

中老年如何保护牙齿呢？

挚瑶满夙缘问：2015-11-22 03:15:18关键词：保护牙齿老人保护方法怎样保护

我要回答

现在我也是归属于人一但到中年，许多人体层面全是越来越十分的心有余而力不足，因此我也特想好一点的保护自己的牙，中老年人怎样爱牙护齿呢？

BT知识网网编解释：成年人爱牙护齿的方式也是比较多的，平常一定要从最基本的琐事学起，从生活起居的各个方面学起，那样实际效果才会更好。平常一定要留意不必吃太多干果的食材，假如吃太多干果的食材会对牙导致非常大的损害。平时还要留意培养优良的生活方式也有饮食结构，平时还能够多吃一些清淡的菜。

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2、吃什么食物有保护牙齿的效果呢？

牙疼起来轻者吃不下饭睡不着觉，重者甚至对我们的消化系统产生极大的伤害。因为牙疼时人是吃不下饭，身体得不到该有的营养物质。自然损伤身体。牙齿问题是每个人都应该注意关心的问题，对于吃什么对牙齿好些的说法，平时吃饭时多吃一些青菜，例如芹菜，香菇对牙齿就很好的。另外多喝水，这样可以把口腔里面的食物残渣冲走。如果是大人的话，平时也可以嚼一嚼无糖口香糖，这种不含糖类的口香糖会刺激口腔分泌液，这种唾液也起到保护牙齿的作用。

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