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怀孕前三个月吃什么对宝宝好

场景/问题/来源

怀孕前三个月,饮食调理,怀孕前期,怎么吃

花开、柳相依问：2020-06-21 18:57:10

知识/回答

怀孕前3个月的时候吃什么食物对宝宝比较好？

花开、柳相依问：2015-06-21 18:57:10关键词：怀孕前三个月饮食调理怀孕前期怎么吃

我要回答

我现在检查出来已经怀孕有一个多月的时间了，听人家说在怀孕的时候母亲的饮食上面一定要特别的注意，不知道现在吃什么食物对宝宝比较好？

BT知识网小编解答：

怀孕前3个月的时候是不需要特别的注意自己的饮食的，均衡自己的营养的摄入，会对胎儿的发育是比较好的，你需要注意的是怀孕前3个月的时候会比较容易出现流产的情况，所以这个时候对于活血化瘀的食物一定是不可以吃的，否则就会容易出现先兆流产的行为，而且也要注意现在怀孕之后会逐渐变成热性的体质，这个时候对于辛辣性的食物就不要吃，以防出现便秘的问题。

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怀孕的前面三个月一定要多注意，这个时期是孕期最危险的时间段，只要稍微不注意就可能导致出现流产现象，所以一定要做好各方面的安全防范。首先是饮食规划，一定要保证充分的营养摄取，同时要了解什么该吃什么不该吃。此外一定不能够乱吃药了，怀孕前三个月任何药物都是需要谨慎服用的，以免导致畸形或流产。最后就是要避免X光照射，尽量的避免这方面的检查。怀孕的初期可能会有孕吐等早孕反应，孕妇们也应该好好适应。

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2、怀孕前三个月饮食有什么要注意的吗？

怀孕前三个月饮食最重要的就是要合理搭配营养，不要挑食偏食，各方面的营养都要兼顾到。因为前三个月正是孩子面部发育的重要时期，这个时候一定要合理饮食，不管是肉食还是素食都不能忽视，都要吃。平时注意多吃一些含蛋白质高的食物，要多吃蔬菜水果，每天坚持喝一杯牛奶，要多喝水。如果前三个月孕吐反应特别严重的话，可以适当吃一些酸性的食物，山楂不要多吃，对孕妇不好。

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