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喝橄榄油有什么好处

场景/问题/来源

橄榄油,益处,营养价值,注意事项

泛黄的回忆问：2020-05-13 17:19:28

知识/回答

喝橄榄油一般都有什么好处啊？

泛黄的回忆问：2015-05-13 17:19:28关键词：橄榄油益处营养价值注意事项

我要回答

最近妈妈买回来一些橄榄油，建议我在平时的时候多喝一点，说是对皮肤很好呢，可是，喝橄榄油一般都有什么好处啊？

BT知识网小编解答：

橄油油是我们生活中很常见的一种植物油，喝橄榄油不仅对我们的身体健康有着很重大的影响，而且对于我们人的美容也是有着很多的好处的呢，平时的生活中多喝一些橄榄油，可以帮助提高我们身体的新陈代谢的功能，帮助我们的身体排除体内多余的异物和毒素，其次喝橄榄油还可以帮助我们很好地实现消化，以及对预防便秘促进胎儿的成长发育都是很有帮助的呢。

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1、橄榄油过期了可以吃吗？

大多数橄榄油保质期一般都在两年，一般来说，刚刚有了出生条件是可以改变它的保质期的，如果经常在阳光下直晒的话，刚刚油的保质期就会缩短，很快就会过去了，如果橄榄油存放在阴凉的地方，保质期会适当延长一些，所以，当出现刚刚有过期的时候，最好先闻一下橄榄油的味道，如果已经出现了酸败的问道，最好就不要使用了。橄榄油作为吃的东西，所以在出现过期的时候一定要慎重使用。

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2、橄榄油能够擦脸吗？

橄榄油是一种天然的植物油，对身体是没有什么害处的，橄榄油是能够擦脸的，如果是干性皮肤的话，擦脸的效果是很好的，橄榄油有保湿的功效，所以用来擦脸是能够补充脸部的水分，让皮肤保持一整天的水嫩，如果是油性皮肤的话，就不能用，油性皮肤皮肤用橄榄油擦脸会导致皮肤油腻，会造成毛孔粗大，对皮肤是很不好的，橄榄油可以用来凉拌，凉拌用植物油是特别的好吃，而且味道是很香，对身体也很好。还可以预防慢性疾病。

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