哪些锻炼可以增强性能力
罪当斩立问：2020-12-18 14:30:43
哪些锻炼可以增强性能力？
罪当斩立问：2015-12-18 14:30:43
我要回答
可能是工作压力太大了，这半年来我在房事上越来越力不从心，老是会提前射精，这让我非常烦恼，不知道哪些锻炼可以增强性能力？
BT知识网小编解答：
如果性能力降低的话会减少性高潮的出现，长期下去的话会影响夫妻性生活和谐，导致夫妻感情破裂，对于性能力降低到男性来说，平时做哪些运动，可以增强性能力呢？首先可以进行下蹲运动，通过这种运动来增强大腿根部的敏感性，同时还可以进行跑步或者游泳来增强身体力量；除此之外， 要想增强性能力还应该多注意对腰部肌肉的训练，可以经常做仰卧起坐，这样能增强腰部力量。
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