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补肾怎么补

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补肾怎么补呢？

如果没有你﹑问：2015-04-15 11:22:53

我要回答

近期工作中较为的累，再再加夫妻性生活也一些多，因此一直腰酸背疼的，我认为是一些肾虚。我想问一下，这类状况应当如何补一补比较好呢？

BT知识网网编解释：

假如出現了肾虚，最先要留意控制夫妻性生活，并且要留意多歇息，那样能够让人体有修复的時间。此外能够服用一些养肾的食物来开展调养，像黑芝麻粉、核桃仁、花生仁、苋菜、枸杞子、牛肉、羊肉、乌骨鸡、野生甲鱼、鹿肉、鲜虾、小动物的肾脏功能等全是补肾壮阳非常好的食材，能够常吃。此外假如要想迅速的补肾壮阳，还能够吃一些生精胶囊、六味地黄丸等草本来开展调养，另外要留意多锻炼。

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