经常喝黑豆浆的害处
FAQ解答
经常喝黑豆浆的害处
放肆丶小侽人 问：“最近家里买了一个豆浆机，正好家里有各种各样的豆子，最近一直在尝试用黑豆子，喝黑豆浆，长期喝黑豆浆的坏处是什么？
2017-08-12 坏处
黑豆浆
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！喝多了会胀气，豆类食品含有大豆异黄酮。因此经常喝豆浆，对女性卵巢以及乳腺都有一定的保护作用。豆浆可以调节激素水平，对男性和女性都具有保护乳腺的作用。黑豆浆除了上述好处之外，还具有补肾益气、抗氧化、延缓衰老、增加免疫力的作用。
2017-08-13
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