喝黑豆浆会发胖吗

FAQ解答

喝黑豆浆会发胖吗

自作孽〃不可活り 问：“我总是听人说经常吃黑色的食物对身体很好，还能补肾，我家里每天早晨都煮黑豆浆喝，可是我发现自己变胖了一些，不知道是不是饮食的原因，想知道喝黑豆浆会发胖吗？

2018-02-13 发胖

黑豆浆

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1个回答

营养师_白永明

- 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。

您好：首先您能变胖，一定是饮食能量超标，黑豆豆浆也是有饮食能量的。如果您在您原来的饮食基础上增加了黑豆浆。也就意味着增加了饮食能量，就有可能发胖。建议您增加黑豆豆浆就要相对减少主食用量，这样就不会长胖。

2018-02-13

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