怎样在一周内快速瘦腿

放开爱我一个人走问：2020-11-20 19:12:36

怎样在一周内快速有效的瘦腿？

放开爱我一个人走问：2015-11-20 19:12:36

我要回答

我一件事的身型不太令人满意，尤其是感觉大腿根部太粗。我也想让脚部变长细一些，有什么方法能够 迅速合理的做到这一目地呢？

BT知识网网编解释：

一般来说瘦腿减肥都需要一个比较悠长的全过程，但假如要想在较短期内内快速瘦腿，能够 考虑到去美容店做吸脂术等一类手术治疗，但是该方式有一定的危害性，建议要搞好充裕提前准备和医护工作中。此外，还可以根据科学研究身心健康方式减肥瘦身，能够 多挑选能锻练大腿肌肉的健身运动，例如上楼梯、慢跑等，并且要适度控制高热量食物高脂类食材的摄取量，最好是以杂粮和蔬菜水果等食材主导。

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