经期吃什么好减肥
№还记得癌症要忘掉问：2020-04-14 14:32:36
女性经期吃什么食物减肥比较好？
№还记得癌症要忘掉问：2015-04-14 14:32:36
我要回答
我一直都想瘦，但是每一次都坚持不懈不下来，平常也好懒，讨厌健身运动，那麼在生理期的情况下，哪些食物减肥瘦身比较好呢?
BT知识网网编解释：
女性朋友们在生理期减肥，尽管可以做到快速瘦身的总体目标，但是依然不建议在这个阶段减肥瘦身，要不然可能会造成 我们月经不调的病症出現，在月经期的情况下，我们应当要多喝一点水奶，而且不能够吃一些冰冷的食材，尤其是凉水，必要的情况下应当要维持自身的人体身体素质情况，不必导致自身的血液遭受刺激性，导致血团和月经疼痛的状况，也要留意自身的日常生活要有一定的规律性。
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