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血糖高吃什么水果好能降糖

场景/问题/来源

血糖高,怎么吃,如何吃,怎么调理

ゆ哥就是潮流问：2020-12-26 13:45:53

知识/回答

血糖高吃什么水果好能降糖注意什么？

ゆ哥就是潮流问：2015-12-26 13:45:53关键词：血糖高怎么吃如何吃怎么调理

我要回答

前几天我去医院检查的时候发现自己的血糖特别的高，因此想知道血糖高的人平时生活中吃什么水果能够起到很好的降血糖效果呢？

BT知识网小编解答：

血糖高的人平时生活中水果的选择应该选择糖分较低的水果适宜，首先可以选择的就是柠檬，其次也可以选择橘子香蕉也是可以适当的吃一点的，当然要注意类似于提子苹果这类含糖分较高的水果尽量的不要吃，梨子虽然水分很多，但是糖分也非常的多也要尽量的避免，除此之外，自己在日常生活中饮食上要少吃一些糖分较高的食物，尽量控制日常饮食中糖分的摄入量，这样可以降低自己的血糖。

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