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红花生的功效与作用

场景/问题/来源

良人归来问：2020-04-14 14:45:06

知识/回答

红花生的功效与作用有哪些呢？

良人归来问：2015-04-14 14:45:06

我要回答

我看到母亲买来一些红花生回家吃，我状况发觉许多食材全是有作用与功效的，那麼红花生这类食材究竟有什么功效啊？

BT知识网网编解释：

红花生之中的含铁成分非常丰富，因而适度吃一些红花生可以具有补血补气的实际效果。并且红花生还可以滋润滋补，协助防衰老状况的出現。花生仁这类化合物之中的蛋白质含量很丰富多彩，并且其还带有不饱和脂肪，因而合适被当做营养成分食品来应用。在中医学来看，红花生还可以协助调合肠胃，一些拥有脾虚气亏状况的群体能够适度吃一些红花生。但是花生仁这种的干果都不可以多吃，易上火的。

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