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高血糖可以吃的水果

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高血糖可以吃的水果有哪些？

记住这个道理问：2015-12-25 14:35:10关键词：水果血糖高如何吃怎么吃

我要回答

我去医院检查身体，被检查出来患有高血糖，但是我又特别喜欢吃水果你，那么高血糖患者可以吃哪些水果比较好呢？

BT知识网小编解答：

患有高血糖的人不是所有的水果都可以吃的，需要吃一些含糖量比较低的水果，例如一些西瓜、榴莲等含糖量都比较的高，因此尽量不要吃，平时的时候可以多食用一些香蕉、苹果、猕猴桃、柚子、桔子等含糖量比较低的水果，同时注意饮食，也不要吃一些含糖量过高的食物，可以多食用一些粗粮，一些坚果类的时候也尽量少吃，一些蔬菜中含淀粉比较高的食物也不要吃，每天最好坚持进行锻炼。

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