老年人壮阳
老年人壮阳
补肾壮阳和补肾壮阳是每一个男士都追求完美的事儿，无论是老人還是壮年人還是年青人，肾脏功能是男士最重要的确保，因此 无论年龄多少，都需要开展补肾壮阳的健康保健，那样才能够维持人体的身心健康，不容易出現肾虚，体质虚弱的主要表现。那麼老人应当如何壮阳呢？下边我们就来介绍一下。
（1）搓脸：早上挣开惺松眼以后，很多人习惯性用手臂轻揉眼睑，这对保持清醒大脑有一定好处。揉眼后何不再捂手搓搓脸。先用两手中拇指另外擦抹2个鼻腔旁的“迎香穴”多次，随后上涨搓到前额，再向两边分离，沿脸颊下滑搓到颏尖汇聚。这般反复搓脸30次，有推动脸部血液循环系统，提高脸部皮肤抗寒症工作能力，有醒神和预防流感之功。时间久了，也有降低脸部皱纹，青春永驻容貌之益。
（2）梳头发：坐着床边，十指代梳。从额头梳到后脑，从两边耳朵梳到头上，反复指梳3～5分鐘。可改进头部头发的血液营养成分供应，降低脱发，推动秀发乌亮，并有醒神爽神、减少血压的作用。
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