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有减肥功效的水果

场景/问题/来源

水果减肥,饮食调理,怎么吃,注意事项

落红染素妆°问：2020-04-28 15:47:33

知识/回答

有减肥功效的水果有什么呢？

落红染素妆°问：2015-04-28 15:47:33关键词：水果减肥饮食调理怎么吃注意事项

我要回答

夏天马上就要来了，虽然我不是特别胖，但是也总是想做一些减肥的事，平时想吃点有减肥功效的水果，有减肥功效的水果是什么呢？

BT知识网小编解答：

很多水果都有一定的减肥功效，主要是一些高纤水果，能够让我们的新陈代谢速度变快，在短时间之内有一定的减重效果，但是如果每天都只吃水果，不吃主食，不吃蔬菜，肉类，对健康也是有害的，还是要科学减肥为宜。建议你平时可以吃一些苹果，奇异果，提子，番茄，柚子，其中含有丰富的维生素，而且含糖量低，有一定的饱腹感，味道酸甜可口，吃了是很好的。

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