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月经前可以吃芒果吗

场景/问题/来源

芒果,例假前,经期前,能不能吃

午夜的阳光问：2020-12-27 00:14:17

知识/回答

月经前是可以吃芒果的吗？

午夜的阳光问：2015-12-27 00:14:17关键词：芒果例假前经期前能不能吃

我要回答

我今年32岁了，一直以来非常喜欢吃芒果，但最近马上就要来例假了，不敢随意乱吃，想咨询一下，月经前是可以吃芒果的吗？

BT知识网小编解答：

在月经前是可以吃一些芒果的，只要对芒果不过敏，但需要注意的是，芒果本身属于热性水果，最好不要一次性吃得太多，如果吃得太多的话，可能会引起上火便秘的现象，同时，有一些疾病的人也不能吃芒果，比如有肾脏疾病，或者糖尿病的人，最好不要吃芒果。在来例假之前，做好防护措施是非常必要的，不要出现着凉受寒的现象，在饮食方面，不要吃太凉太硬的东西。

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现在越来越多的人喜欢自己榨果汁喝，因为这样不但可以改变以往对水果食用的方法，还可以最大限度的摄入水果的营养价值，保证不丢失养分。生活中芒果是常常被榨汁的水果之一，如果只用芒果榨汁喝比较单调，所以可以放入其他水果。比如说柠檬、橙子、苹果、草莓等都可以喝芒果一起榨汁，多喝苹果汁对身体是有好处的，对于女性来说美容效果也非常好。

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具体的芒果的食用时间其实是根据自己的个人的喜好来进行决定的，但需要注意的是如果是自己在吃晚饭之后最好是不要吃芒果，这个时候，对于芒果的吸收是非常的不好的，而且容易加重自己的肠胃的负担，而且要注意的是如果自己的肾脏的功能不是特别好的话也应该是少量的食用芒果，因为芒果的消耗的过程当中容易造成自己得肾炎的加重，而且芒果是属于寒凉之类的水果，如果肠胃本身偏寒的话也是应该少吃的。

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