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生姜蜂蜜水功效与作用

场景/问题/来源

生姜蜂蜜水,好处,益处,营养价值

回首恨伊人〃问：2020-11-15 01:05:53

知识/回答

生姜蜂蜜水有哪些功效与作用？

回首恨伊人〃问：2015-11-15 01:05:53关键词：生姜蜂蜜水好处益处营养价值

我要回答

我回老家的时候买到了一罐农家蜂蜜，朋友说我平时可以再加入一点生姜，做成生姜蜂蜜水饮用。那这种饮品会起到什么好处呢？

BT知识网小编解答：

蜂蜜味甘且性平和，含有大量葡萄糖、果糖、维生素等物质，而生姜中也有丰富的姜辣素等营养，所以制作成生姜蜂蜜水所起到的功效与作用是非常多的。如果经常适量饮用的话，可以起到润燥滑肠、解酒安神以及清热暖胃等好处，并且可以为肌肤补充足量的养分，使其长久性具有弹性，还能调理心肌功能，促使胃液、胰液等消化液的分泌，改善全身各部位的血液循环。

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1、生姜蜂蜜水一天喝几次合适啊？

生姜是一种性温的东西，很多人可能会更加注重生姜的食用价值，只是知道生姜可以用来做菜调味。其实生姜养胃的效果才是最不错的。同时蜂蜜是可以用来清润肠道的，也对解决干燥有很大好处，如果是便秘的人来说喝了蜂蜜水，就可以缓解这种情况的。生姜和蜂蜜水混合的比例也是有讲究的。每天喝两到三次就可以有很棒的效果了，而且最好是在饭前去喝生姜蜂蜜水。

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2、早晚喝生姜蜂蜜水能起到减肥作用吗？

因为凉一点的蜂蜜水可以起到润肠通便的作用，所以坚持喝蜂蜜水是可以起到减肥的作用的。如果每天早晨起床后，就可以空腹喝上一杯蜂蜜水，效果会更好。在平时喝也是可以的，但是要注意凉蜂蜜水是去火、润肠的，而热的蜂蜜水是上火的，在喝的时候一定要注意。如果想要减肥，除了可以常喝蜂蜜水以外，还可以常吃香蕉、菠菜等，也是有很好的润肠作用的。

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