夏季养生汤的做法
夏季养生汤的做法
夏天通过喝养生汤能够很好的保健身体调理体质，可供我们在夏天喝的养生汤非常多，并且各种功效也不尽相同，比如有个养生汤能够起到抗癌以及补血的作用，还有的养生汤能够有键位以及固本扶正的效果。并且有个朋友胃不好，在夏天喝一点养生汤能够有治疗胃炎或者是胃溃疡的作用，下面就来简单介绍一下夏季养生汤的做法。
花生百合豆沙，原料：红豆100克、百合干1把、花生1把、蜂蜜1勺。做法：红豆和百合洗净，提前泡2～3小时，然后和花生一起倒入锅内，加适量水，煮一个半小时，自然冷却后，打开锅盖，盛入小碗中，调入蜂蜜即可食用。可增加B族维生素和钾的供应，同时补充植物性蛋白质。夏季养生食谱，薏米淮山羹，原料：淮山300克、薏米100克、杞子20克、燕麦40克、黄冰糖适量。
做法：提前将薏米用清水泡2个小时;杞子洗净;淮山去皮洗净切成菱形块;将薏米放入煲内加适量水煮开，放入淮山，煮一个小时;加入黄冰糖和枸杞滚10分钟，最后放入燕麦片即可关火。健脾祛湿，降脂美白。燕麦粥，燕麦50克同适量水煮成粥。可供早晚餐食用。燕麦又叫油麦、裸燕麦，性味甘平，是一种高蛋白食品，其补虚健脾营养价值很高。 常食此粥，对保持皮肤弹性和抑制老年斑形成有显著效果。
有关夏季养生汤的做法就介绍到这里了，通过服用这些养生汤，非常容易被身体吸收，能够帮助消化，还能够降低血糖，并且有利尿和减肥的作用，一些糖尿病患者在夏天血糖容易升高，喝一点养生汤还有利于平复血糖。此外，现代人往往吃的食物都比较有油腻，喝一点养生汤还能够清理肠胃。
空调房保暖子宫的四个方法 夏季不做宫寒女人 怀孕 2020-03-29 …
东北三省经常受到寒潮的影响，寒潮发生的季节主要在（）A．春秋季节B．夏秋季节C．冬春季节D．春夏季 语文 2020-06-28 …
为什么龙卷风一般发生在春夏之季,或夏秋之季?请问一楼为什么这个时候地面受热最多？不是应在夏季吗？请 化学 2020-07-22 …
关于茂名气候，说法正确的是（）A.夏秋季节不受台风影响B.年降水总量少，是我国的半湿润地区C.位于季 语文 2020-11-12 …
太湖地区太阳总辐射（Q）与PAR的季节变化特点是（）A、Q值夏秋季节大，冬春季节小B、PAR值冬春季 语文 2020-11-23 …
下列关于天气现象的说法，正确的是[]A．我国夏季午后的雷阵雨多属于由快行冷锋形成的锋面雨B．夏秋季节 语文 2020-12-01 …
作为一种天文现象,夏季是一年内的季节,也是获得太阳辐射最多的季节,冬季是一年内的季节,也是获得太阳辐 其他 2020-12-11 …
北京沙尘暴天气的多发季节是（）A.夏秋季B.夏季C.秋冬季D.冬春季 语文 2020-12-14 …
我国降水的季节分配A、集中在夏季B、集中在夏秋两季C、集中在春夏两季D、集中在冬春两季关于京杭运河的 其他 2020-12-15 …
2014年，征兵时间首次从冬季调整到夏秋季，正值高考招录，一批拿到大学录取通知书的高中毕业生选择先当 政治 2020-12-21 …