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健脾化痰怎么做

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健脾化痰怎么做比较有效?

三分的热度问:2015-04-12 22:21:25关键词:健脾化痰怎么治疗如何调理解决办法

我要回答

我的脾胃功能向来比较虚弱,所以当天气发生变化的时候,我就会出现喉咙有痰或者是咳嗽的现象。有没有什么比较有效的方法解决这个问题?

BT知识网小编解答:

当一个人脾胃功能比较虚弱的时候,在经过天气的变化或者是换季的时候就会有这些现象出现,所以要吃健胃消痰的食物,就应该是以山药,薏米,芡实为主。而且边上还应该注意自己的运动锻炼,尽量适当的参加一些体育锻炼对自己的身体有非常大的好处,能够在极大幅度上面提高自己的,身体的抵抗力和免疫力。平时应该少吃一些高热量的食物同时不要吃过于刺激辛辣的食物。

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