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红枣和枸杞泡水喝好吗

场景/问题/来源

红枣枸杞泡水,益处,好处,功效

≮最長的電影≯问：2020-11-22 03:08:21

知识/回答

红枣和枸杞泡水喝对身体好吗？

≮最長的電影≯问：2015-11-22 03:08:21关键词：红枣枸杞泡水益处好处功效

我要回答

每一年到冬季的情况下我妈妈都是买许多的大枣和枸杞子回家，平常仅用红枣泡水喝，前几天试着了一下大枣配着枸杞子一起泡茶，大枣和枸杞泡水喝针对身体有什么益处呢？

BT知识网网编解释：

最先大枣针对女士而言是非常好的一种食物，关键可以补充人体内的血气，并且枸杞子配着大枣一起泡水喝得话。主要是可以具有养肝明目，补肾益精健脾养胃，减轻腹泻，保护肝脏，推动头发生长发育，减轻耳鸣头晕，眼睛视力减低，食欲不佳等多种多样病症，尤其是提高睡眠质量品质，睡觉以前喝一杯得话，针对人体非常好。有的人重视保健养生得话，能够挑选喝些大枣枸杞子泡水，那样是很好的健康养生方法。

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1、枸杞红枣泡水在经期能喝吗？

红枣和枸杞都是女性比较喜欢的食物，因为红枣可以补血补气，滋养皮肤，让脸色看起来更加的红润，所以脸色苍白、暗黄的人，都可以适当的吃一些红枣。而枸杞是非常好的补肾食物，还可以起到抗辐射、抗衰老、降血脂的作用。如此好的两种食物常吃的话，对人体是非常有好处的，所以人们应该常吃。但是枸杞有一定的活血作用，所以在月经期最好是不要吃，以免导致自己的月经量增加。

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2、红枣枸杞泡水能够天天喝吗？

红枣枸杞泡水确实是有很多的作用，对人体健康来说也确实有很好的好处。但是红枣和枸杞都是属于温补的食物。是不能够天天喝的，如果是体虚的人可以天天喝，但是如果是养生的话，那么就不能天天饮用，会上火的。严重的话是会导致肝火失调。所致喝红枣枸杞泡水一定要适量，身体不舒服的话可以饮用一段时间，但是最好不要超过一个月，避免对身体造成更大的副作用。平常是一定要注意多喝水，补充水分。

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