例假肚子胀气疼的不能走路

场景/问题/来源

肚子胀气疼,生理期,怎么办

例假肚子胀气疼的不能走路

知识/回答

女士在来月经的情况下，假如腹胀肚子疼乃至没有办法行走，这归属于情况严重的经痛的状况，我们了解假如经痛情况严重，通常会使女士觉得非常的痛楚，此刻能够喝一点红糖生姜水水，那样有利于减轻胃肠的筋挛，此外能够根据穴道的推拿，情况严重的情况下，应当维持充足的歇息。

月经肚子胀气疼的不可以行走

月经期出現腹部串气样疼痛，考虑到经痛，都不清除消化不良造成的胃肠痉挛。建议腹部敷热。吗丁啉片。喝红糖生姜水水调节一下。

女性怎样缓解痛经?

1、穴位按摩缓解痛经

(1)、太冲穴

揉太冲穴(具备显著舒肝理气止疼的功效。不但能够治疗痛经，还能够医治一切妇科病)部位：脚大趾与第二趾中间。

按摩手法：用右手大拇指指肚揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1分鐘后再换左手大拇指指肚揉捻左太冲穴1分鐘。

(2)、血海穴

揉按血海穴(具备引血归经，医治血分诸病的功效，轻按血海穴可以减轻生理期的小腹痛。)部位：曲膝，在大腿根部，髌底里侧端上2寸，当股四头肌里侧头的突起处。坐着桌椅上，将腿伸直，在膝盖内侧会出現一个凹痕的地区，在凹痕的上边有一块突起的肌肉，肌肉的顶部便是血海穴。

按摩手法：2个拇指重合轻按这一穴道，经痛的情况下一般左脚也会一起痛，多刺激性左脚。如果在腰上放一个热水袋实际效果会更好。

(3)、三阴交穴

按揉三阴交(具备交通出行心肾，引火下行的功效，对全部妇科病疼痛均有减轻功效)部位：在小腿肚里侧，当足内踝尖上3寸，踝关节里侧缘后才。

按摩手法：用右手大拇指指肚揉捻右三阴交穴，有酸胀感为宜，1分鐘后再换左手大拇指指肚揉捻左三阴交1分鐘。

2、饮食搭配缓解痛经

(1)、姜棕红红豆糖水

原材料：炮姜、红枣、老红糖各30克。

做法：将前二味清洗，炮姜剁碎末，红枣削皮，加老红糖煎，喝粥，吃红枣。

作用：具备行气活血作用。适用寒凉经痛及其黄褐斑。

(2)、韭汁老红糖饮

原材料：鲜苋菜300克，老红糖100克。

做法：将鲜苋菜清洗，控干水份，剁碎后捣碎取汁预留。老红糖放进铝锅内，加冷水少量烧开，至糖溶后兑入苋菜汁内，就可以食用。

作用：具备舒经、补气血之作用。适用气血亏虚型之经痛，并可使皮肤白里透红光滑。

(3)、乌梅干老红糖饮

原材料：乌梅干15克，老红糖30克。

做法：将乌梅干、老红糖一起入煲，放水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。

作用：具备补血补气活血作用。适用美少女月经过多或多功能性子宫异常出血。

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