凉拌洋葱的做法大全

场景/问题/来源

凉拌洋葱,洋葱,杀菌

凉拌洋葱的做法大全

知识/回答

拌凉菜洋葱的做法有很多种多样，我们在家里要想自己制作出凉拌洋葱能够挑选下面详细介绍的凉拌洋葱的实例教程，随后自身试着作出凉拌洋葱来，我们解决食物的方式有很多种多样，我们能够炒海，能够蒸，能够炖，能够熬汤，能够腌渍还可以挑选拌凉菜，而针对圆葱用拌凉菜毫无疑问是最好的作法。

圆葱我们也称为是洋葱或是是球葱，圆葱的关键作用取决于除菌，常吃洋葱可以具有延缓衰老的作用，并且圆葱可以推动我们的基础代谢而且提升我们的免疫能力。

圆葱的除菌抗菌工作能力强，非常少患病害，是一种较为清洁的零污染翠绿色食品。圆葱带有前列环素A，能减少外周血管摩擦阻力，减少血液粘稠度，可用以减少血压、缓解疲劳、释放压力、预防流感。圆葱还能消除身体氧自由基，提高基础代谢工作能力，延缓衰老，防止骨质疏松，是中老年人难能可贵的健康保健食材。

原材料

圆葱1/2个，莴笋2根，朝天椒1个，蒜泥1小勺，香莱适当，番茄沙司1一茶匙，韩国辣酱、生抽、糖各1小勺，菠萝罐头汁、柠檬水各1一茶匙。

制作方法

(1)洋葱切丝，莴笋切条用小量盐稍腌，朝天椒切条，香莱切条，菠萝蜜切小块。

(2)将圆葱、莴笋、朝天椒、蒜泥、菠萝蜜添加调味品一起拌和，最终再添加香莱翻拌，就可以盛盘上菜。

特性

对割开圆葱后一定先用凉水冲调一会儿再切，那样就不容易泪如雨下了。

上文我们详细介绍了什么叫圆葱，我们了解洋葱的做法有很多种多样，圆葱能够用于拌凉菜，圆葱的营养成分很高，我们可以用圆葱来除菌和防止高血压和发烧感冒，圆葱能延缓衰老而且能提升我们的抵抗能力，上文详细介绍了凉拌洋葱的详尽实例教程，大伙儿能够参照一下。

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