晚上吃肉会胖吗
请ní继续骚问：2020-04-08 11:04:16
晚上吃肉会不会变胖呢？
请ní继续骚问：2015-04-08 11:04:16关键词：吃肉好处作用功效
我要回答
最近听人说晚上吃肉的话很有可能会变胖，但是因为只有晚上有时间所以晚上吃的会更好，请问晚上吃肉会不会发胖呢？
BT知识网小编解答：
晚上吃肉是会发胖的，因为肉类中含有丰富的脂肪，所以如果晚上吃的话很有可能会导致脂肪堆积在体内不吸收导致肥胖，所以如果晚上吃肉的话最好要及时的出去做运动，这样才能然脂肪消耗掉，除此之外建议晚上吃肉的话也可以搭配蔬菜吃，蔬菜中含有丰富的维生素和大量的水分能帮助很好的起到加快新陈代谢的作用，这样吃能帮助加快脂肪的消耗，就不会引起肥胖了。
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