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怀孕可以吃生姜吗

场景/问题/来源

生姜,孕妇,饮食调理,如何吃

丅①詀→天坣问：2020-06-07 13:18:34

知识/回答

怀孕了可不可以吃生姜呢？

丅①詀→天坣问：2015-06-07 13:18:34关键词：生姜孕妇饮食调理如何吃

我要回答

最近怀孕了，挺高兴的，可是公司的饭菜里常有生姜，我婆婆告诉我不能吃生姜，自己带饭又不方便，想问孕妇到底可不可以吃生姜啊？

BT知识网小编解答：

是可以吃的，不过在怀孕期间，吃什么东西都不要过量，生姜也是，只是放在菜里调味，不吃姜片就好。而且在怀孕初期适当吃一点姜，对怀孕初期的晨吐会有很大的缓解。而且生姜吃一点可以驱寒，孕妇在怀孕期间身体的免疫力比较低，吃一点生姜可以有效的预防感冒啊着凉什么的。所以不必担心菜里放的姜。最重要的是在怀孕时多吃新鲜的蔬菜水果，吃什么都注意不要过量就好。

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每天早晨喝上一杯生姜蜂蜜水，可以起到驱寒的作用，同时还可以起到润肠通便、美容养颜等作用。但是经常的空腹喝生姜蜂蜜水是有一定危害的，因为长时间的话会生姜的辛辣是会危害到胃粘膜和肠粘膜的，因为胃反酸等情况。所以肠胃系统比较弱的人不建议经常的喝，而且经常便溏的人、腹泻的人也不建议多喝，而且生姜蜂蜜水最好是不要在晚上睡前喝。

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2、白萝卜姜汤的功效是什么？

白萝卜可以起到行气散寒的作用，而生姜主要就是散寒的。所以当出现了风寒感冒的时候，不妨用白萝卜和生姜在一起煮水喝，这样就可以起到缓解症状的作用。尤其是家中宝宝出现了这种感冒症状，喝这样的水，就可以避免滥用抗生素的危害。而这种白萝卜姜汤的做法也非常的简单，就是把姜切成丝，把萝卜切成丝放在砂锅中煮，一般是三碗水煮成一碗水的时候就可以了。如果孩子不喜欢这种味道，可以加上一些冰糖、或者蜂蜜。

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