青豆都具有哪些功效和作用
FAQ解答
青豆都具有哪些功效和作用
行尸走肉 问：“早就听说青豆的营养价值是很高的。但是想知道青豆都有哪些功效和作用呢？另外就是青豆会不会不好消化，老年人和小孩子可以经常吃吗
2017-06-23 青豆的营养价值
青豆
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！青豆就是我们经常说的豌豆，富含不饱和脂肪酸，能够保持血管的弹性和保护肝脏，降血压、降血脂，降低慢性病的发病风险。
2017-06-23
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