减肥期间能吃蛋黄吗
FAQ解答
减肥期间能吃蛋黄吗
相知相惜 问：“我最近一段时间一直在减肥，都说减肥期间不能吃热量高和脂肪高的食物效果才能好一点，可平时我吃鸡蛋的时候都只吃鸡蛋白，我想知道减肥期间能吃鸡蛋黄吗？
2017-09-29 减肥
蛋黄
有问题，请点击咨询国家级营养师，每天限额10名
?>
1个回答
营养师_白永明
- 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
不建议吃蛋黄，鸡蛋的主要成分就集中在蛋黄中，尤其是胆固醇含量特别高，因此不利于减肥的。减肥的关键就是少吃油腻食物，少吃高能量食物，少吃高胆固醇食物。
2017-09-29
相关问答
黄氏有减肥作用吗
吃黄瓜炒鸡蛋的减肥法会反弹吗
黄瓜蘸着酱吃可以达到减肥效果吗
黄瓜沙拉可以达到减肥效果吗
喝黄瓜汁可以减肥吗
吃鱼油有减肥效果吗
练高温瑜珈可以减肥吗
骑车有减肥作用吗
相关百科
更多
1月经期可以吃绿豆汤吗？
2脾栓塞可以有效期几年
3怎么才能减肥不反弹？
4黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗
5经常吃猪油好吗
6田螺怎么才能去腥味呢
7苹果醋什么时候喝最易减肥呢
8苹果醋一天喝多少最好呢？
9女人吃红糖会胖吗
10经常吃糖会上火吗
节食减肥有一段时间了,只吃早餐,午餐和晚餐都是水果或喝酸奶.经期也这样减肥可以 其他 2020-05-16 …
）老黄鹂说：“这是卷叶虫.”（）小黄鹂都把脖子伸得长长的,张开黄黄的小嘴叫着：“妈妈,给我吃（）那 其他 2020-06-20 …
减肥期间可以吃的零食减肥可以吃什么零食 美容 2021-03-30 …
减肥零食减肥期间可以吃的零食 美容 2021-03-31 …
吃鱼减肥吗5种低热量鱼类减肥期间也能吃 饮食养生 2021-04-01 …
减肥吃黄瓜 人群养生 2021-04-03 …
晚间西红柿减肥吃西红柿能减肥吗 美容 2021-04-05 …
黄瓜减肥吃凉拌黄瓜能减肥吗 美容 2021-04-10 …
月经期间减肥吃什么 2021-04-26 …
吃中药期间可以吃减肥药吗 2021-05-06 …