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如何保养肺部

场景/问题/来源

伤害互联网问:2020-05-04 16:45:51

知识/回答

如何保养肺部比较好?

伤害互联网问:2015-05-04 16:45:51

我要回答

我抽烟快十年了,看了戒烟戒酒的企业宣传片之后很担心会出现肺癌,因此 准备戒烟戒酒和润肺,想问怎样做才可以更强的维护保养肺脏?

BT知识网网编解释:肺的维护保养最先要戒烟戒酒,抽烟对肺的损害是非常大的。次之能够 调养饮食搭配,能够 清肺润肺。要多吃一些清肺的食物,箩卜、香梨、黑木耳等,能够 制成川贝雪梨或冰糖雪梨水等,多饮水能够 润肺止咳。冬天天气干燥时外出需要佩戴口罩,以防尘土、病菌等进到呼吸系统,感染肺脏。还应防止骑自行车废气及二手烟等伤害,定期清理中央空调,维持室内空气质量商品流通。