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吃什么可以延迟更年期

场景/问题/来源

更年期,如何延迟,怎么吃,如何吃

一点点记忆问：2020-12-18 13:56:17

知识/回答

吃什么可以延迟更年期的到来呢？

一点点记忆问：2015-12-18 13:56:17关键词：更年期如何延迟怎么吃如何吃

我要回答

我今年已经五十岁了，然后我身边的朋友都来了更年期了，让我感到特别的害怕，想要推迟到来，请问吃什么可以延迟更年期的到来呢？

BT知识网小编解答：

推迟更年期建议可以吃以下几种食物，首先是建议可以吃一些大豆食品，因为大豆食品中含有十分丰富的雌性激素，有助于推迟女性的更年期，以及有助于缓解心理压力，延缓更年期的到来。第二个是可以多吃一些新鲜蔬果，有助于阻止身体中的自由基的活动，以及来延缓更年期的到来，有助于补充身体的维生素。第三个是要注意少吃一些食盐和甜食，防止身体不适。

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