吃什么可以延迟更年期
一点点记忆问:2020-12-18 13:56:17
吃什么可以延迟更年期的到来呢?
一点点记忆问:2015-12-18 13:56:17关键词:更年期如何延迟怎么吃如何吃
我要回答
我今年已经五十岁了,然后我身边的朋友都来了更年期了,让我感到特别的害怕,想要推迟到来,请问吃什么可以延迟更年期的到来呢?
BT知识网小编解答:
推迟更年期建议可以吃以下几种食物,首先是建议可以吃一些大豆食品,因为大豆食品中含有十分丰富的雌性激素,有助于推迟女性的更年期,以及有助于缓解心理压力,延缓更年期的到来。第二个是可以多吃一些新鲜蔬果,有助于阻止身体中的自由基的活动,以及来延缓更年期的到来,有助于补充身体的维生素。第三个是要注意少吃一些食盐和甜食,防止身体不适。
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