减肥的时候能吃梨吗

FAQ解答

减肥的时候能吃梨吗

清装 问：“我是一个身材比较胖的男生，最近女朋友总说我胖，我也想减肥改善一下形象，但是一下控制饮食有点难，我想吃一些水果，我想知道减肥能吃梨吗？

2016-12-29 减肥

梨

有问题，请点击咨询国家级营养师，每天限额10名

?>

1个回答

薛庆鑫营养师

- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好！可以的，但是不能吃太多，否则过多的果糖也是会变成脂肪积累的。同时减肥还需要运动和饮食的配合，做到健康减肥。不要嫌慢。可以每天坚持跑步，配合合理的饮食，要多吃富含膳食纤维的食物，例如五谷杂粮以及蔬菜水果，膳食纤维可以帮助控制体重，增加饱腹感，促进排便，还可以做些室内活动。

2016-12-30

相关问答

黄氏有减肥作用吗

吃黄瓜炒鸡蛋的减肥法会反弹吗

黄瓜蘸着酱吃可以达到减肥效果吗

黄瓜沙拉可以达到减肥效果吗

喝黄瓜汁可以减肥吗

吃鱼油有减肥效果吗

练高温瑜珈可以减肥吗

骑车有减肥作用吗

相关百科

更多

1月经期可以吃绿豆汤吗？

2脾栓塞可以有效期几年

3怎么才能减肥不反弹？

4黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

5经常吃猪油好吗

6田螺怎么才能去腥味呢

7苹果醋什么时候喝最易减肥呢

8苹果醋一天喝多少最好呢？

9女人吃红糖会胖吗

10经常吃糖会上火吗

好的有分,不用方程,1、有一些苹果和梨,苹果的数量是梨的4倍少2个,如果每次吃掉5个苹果和2个梨, 数学　2020-04-27 …

果园里有桃树和梨树国园里桃树是梨树的三倍,工人每天给五十棵桃树和二十棵梨树施肥.几天后梨树全部施完 数学　2020-05-17 …

小巧家买了同样数量的苹果和梨,每天吃4个苹果和2个梨,吃了若干天后,梨还剩下8个,苹果正好吃完,一 数学　2020-06-03 …

小超家买了同样数量的苹果和梨,每天吃四个苹果和二个梨.吃了若干天后梨还剩下八个,苹果正好吃完.一共 其他　2020-06-03 …

小熊为自己准备了相同个数的梨和苹果,他每天吃5个苹果和3个梨,吃了若干天后,苹果正好吃完,梨还有1 数学　2020-06-26 …

果园里的苹果树是梨树的3倍,李叔叔每天给50棵苹果树20棵梨树施肥,几天后,梨树全部施上肥,但苹果 数学　2020-06-27 …

小峰家买了一箱苹果和一箱梨，如果每天吃掉1个苹果2个梨，梨吃完苹果还剩3个，如果每天吃掉2个苹果个梨 其他　2020-10-29 …

有若干个苹果和梨,苹果的个数是梨的3倍,如果每天吃5个苹果和2个梨,梨吃完时还剩下20个苹果.有多少 数学　2020-11-16 …

一道六年级的应用题一行梨树共有18棵,且相邻两棵树的间隔均为5米.王师傅给梨树施肥,肥料堆放在第一棵 数学　2020-11-30 …

饭前吃梨能减肥吗 饮食养生　2021-04-08 …