背筋肌膜炎
离开水的、鱼问:2020-03-17 10:46:12
背筋肌膜炎要怎么治疗?
离开水的、鱼问:2015-03-17 10:46:12关键词:肌膜炎怎么治疗怎么缓解解决办法
我要回答
肩胛骨靠近脊柱侧缝下面的肌肉有一些疼痛,一年左右之后呈现对称性的疼痛,去各大医院里面检查下来都没有结果,请问背筋肌膜炎应该怎么治疗?
BT知识网小编解答:
筋膜炎主要是指肌肉,还有筋膜出现的一系列无菌性的炎症反应,受到风寒侵袭,或者说是一些疲劳等情况,就很容易会出现,肌肉筋膜炎的急性发作,肩颈腰部的肌肉以及一些关节囊性的急性出血慢性的损伤,过大的劳损是导致此病的一个重要原因,长期反复的劳损再加上一些不良的刺激,容易反复出现或者说是间断的慢性肌肉疼痛,平时的时候一定要多注意休息。
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1、腰肌筋膜炎腰部锻炼要怎么做?
腰肌筋膜炎是一种腰部软组织遭到劳损的疾病,导致它产生的大部分原因多半是由长期腰部持力或腰部姿势不良。要想恢复,可以多做一些腰部锻炼,比如说做一些能增加腰背肌肌力的健身操,保证一个好的坐姿等等。另外,生活工作方面的基本条件要做适当的改善,要注意防潮保温,这样腰部就不会因受潮而引起风湿。治疗方面主要以活血化淤,消肿止痛为主。
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2、腰背肌筋膜炎的症状是什么?
腰背肌筋膜炎指的是腰背部的肌肉、筋膜的无菌性炎症,可由多种因素诱发,比如;寒冷的温度、起风、体力活动及运动幅度等诱发,平时睡眠和坐立的姿势不正确也可能导致腰背肌筋膜炎。主要症状是腰背部肌肉酸痛,筋膜牵拉疼,扭转身体方向时加重。注意劳动强度不能过大,造成慢性的腰肌劳损可能导致本病的反复发作。在生活中还要注意保暖,注意睡眠正确姿势,可适当按摩。
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