吃柿子的禁忌你知道多少

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柿子

吃柿子的禁忌你知道多少

知识/回答

柿子饼带有许多身体务必的营养元素和营养元素，是养生保健的好食品。可是吃柿子也是有许多常见问题，有误的食用方法通常会给大家产生出乎意料的损害。下边一起了解一下吃柿子的禁忌有什么。

1.不必空腹服：柿子饼带有很多的单宁酸，单宁酸可在胃酸的作用下沉定凝固成块留到胃中，产生“胃柿石”。胃柿石不容易破碎，愈来愈大能造成胃粘膜血肿、水肿、糜乱、溃疡，情况严重可导致胃穿孔

2.不必与高蛋白的食物一起吃：含蛋白质高的蟹、鱼、虾等食材在单宁酸的功效下，很易凝结成块，产生胃柿石，因此应防止同吃。

3.吃后要漱口清洁：柿子饼糖份高，又有阿拉伯胶和单宁酸，服用后不留意口腔健康，可毁坏牙，少年儿童非常容易产生龋齿，因此吃柿子后要立即漱口清洁或刷牙。

除此之外，少年儿童因为处在发肓环节，人体内脏生长发育还不完善，因此要尽量避免吃柿子，更不必空肚给孩子吃，非常容易产生“胃柿石”造成胃穿孔。柿子饼中的一些物质易与铁融合，防碍铁制的消化吸收，贫血病人也应少吃。因为柿子饼糖份高，糖尿病患者也不适合服用。

知道吃柿子的禁忌，大伙儿就可以依据自身的具体情况，取长补短，有效有分寸，让特色美食和身心健康紧密联系。

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