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女人肾虚吃什么比较好

场景/问题/来源
肾虚,女性,怎么吃

女人肾虚吃什么比较好

知识/回答

很多人都觉得仅有男士才会出现肾虚的症状,实际上女士也可能会得了肾虚,尤其是当黑眼圈比较严重或是常常盗汗时。而这时一般就需要根据药品和饮食疗法等方法协助调养,那么就饮食搭配层面来讲,肾虚的女士病人需要多吃哪一些食品呢?接下去网编便会将收集到的一些材料详尽的做出叙述。

1、枸杞子猪肚粥:枸杞10克,猪肾一个,梗米100克,姜蒜食用盐少量,同熬成粥。有利肾阳不足、温补肾阳、锁精强腰的功效,适用肾虚肌肉劳损,阳阴俱亏引发的腰脊疼痛、腰酸腿软、腿足痿弱、耳鸣头晕等。

2、炒核桃仁:核桃肉10克,炒香嚼食。有补肾壮阳温肺、促进消化的功效,适用肾虚腰痛脚弱,或阴虚内热咳嗽及便秘者。

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