早教吧百科知识频道 --> --> -->

吃什么可以防止头晕

场景/问题/来源

FAQ解答

知识/回答

吃什么食物可以防止出现头晕的病情呢？

背叛゛的下场っ问：2015-12-27 00:24:42关键词：头晕头昏怎么吃如何吃

我要回答

平时我工作时间比较多，很少去注意自己的饮食的，现在就是感觉劳累以后有点头晕的厉害，不知道迟什么食物可以预防呢？

BT知识网小编解答：

头晕出现话，一般都是因为过度的劳累所导致的。甚至是后期如果出现头晕的病情的话都是可以考虑是出现了一些低血糖的病情的。现在可以适当的饮食调理。控制好自己的血糖保持正常就好的。头晕病情经常出现的话可以理解为身体比较虚弱导致的。所以现在是应该增强身体的锻炼加强抵抗力是比较好的。后期饮食的时候可以多吃一些含有铁元素多的食物是比较好的。

小编推荐 :

1、血脂高引起头晕怎么办？

能引起头晕的原因有很多，比如低血糖，高血压，特别是针对上班族，就是一般的颈椎疼痛也会引起头晕。如果你是本来就血脂偏高是会引起头晕的，最有效的方法是控制自己的饮食，药物仅仅只是辅助治疗。

平时尽量少吃脂肪类食物，含油量高的尽量少食用，另外也要适当减少糖类的摄入，因为引起头晕的原因有很多，所以还是建议先去医院检查病原，然后再对症下药。

...[查看全文]

2、每天早上在跑步时都会突然感觉头晕是怎么回事？

跑步时出现的突然头晕感应该是一时之间的缺氧导致的，因为500米正好是处于人体要到达身体极限的路程，并且52岁已经是中老年人，此时是会非常容易感到头晕的，一时之间的速度提升的话会头晕更加严重。其次是可能因为晚上睡眠不好的关系导致的头晕，建议可以平时要保持充足的睡眠，一定要早睡早起，其次是注意可以吃一些保养品来增强体质，比如用枸杞、当归等泡茶饮用。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢