孕妇怎么补充叶酸效果好
FAQ解答
孕妇怎么补充叶酸效果好
此号已封 问：“我是一个女性，最近两天我月经延迟，发现自己怀孕了，医生建议我补充一些叶酸，说是能够预防胎儿的畸形，我想知道孕妇怎么补充叶酸比较好。
2017-01-05 孕妇
叶酸
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！吃叶酸的时间是计划怀孕的前三个月以及怀孕后的3个月，并且要夫妻同补。最好的补充叶酸方式是吃叶酸片，同时每天吃蔬菜水果。
2017-01-06
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