黄鱼的营养价值及功效是什么

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黄鱼的营养价值及功效是什么

自作孽〃不可活り问：“最近家人买一些黄鱼回来，我觉得黄鱼非常好吃，味道也很鲜美。家人说黄鱼不仅好吃营养还很丰富呢，我想知道黄鱼的营养价值及功效是什么呢？

2017-06-22 黄鱼

黄鱼的营养

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1个回答

营养师_白永明

- 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。

黄鱼含有不饱和脂肪酸，保证细胞的正常生理功能。使胆固醇酯化，降低血中胆固醇和甘油三酯。抗血宁，降低血液粘稠度，改善血液微循环。提高脑细胞的活性，增强记忆力和思维能力等。

2017-06-23

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