脚扭伤缓解疼痛
紧握问：2020-11-04 11:32:11
脚扭伤缓解疼痛有什么方法？
紧握问：2015-11-04 11:32:11
我要回答
行走一不小心把脚给扭了，刚扭的情况下觉得非常的疼，由于自身不明白抢救，因此一直忍到现在沒有做一切解决，不清楚脚崴缓解疼痛的方式有哪些？
BT知识网网编解释：
脚崴得话最好是立即到医院拍片子查验看是不是伤到骨筋了，伤到骨筋需要最少一百天才能够 痊愈，在医治的期内一定要好好地的歇息，防止强烈的健身运动，如果是轻度的脚崴能够 根据用药治疗，平常可以用热纯棉毛巾敷一敷发胀的位置，那样能够 推动血液循环系统，对修复较为有益，饮食搭配层面要宜多吃有胶原蛋白粉和高蛋白食物的食材，像牛肉、羊肉那样的食材就不必吃完，会提升胃肠压力。脚扭了也不必用力推拿，长期性的刺激性负伤的位置会造成发炎的外扩散。
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