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三七粉可以长期服用吗

场景/问题/来源

三七粉,怎么吃,疗效,益处

醉酒方知浓问：2020-06-07 14:37:20

知识/回答

三七粉可以长期的来服用吗？

醉酒方知浓问：2015-06-07 14:37:20关键词：三七粉怎么吃疗效益处

我要回答

听说每天吃一些三七粉可以起到祛斑的作用而且皮肤也会变得非常好，还可以做面膜，那么三七粉可以长期服用吗？

BT知识网小编解答：

如果是每天少量的服用三七粉是可以长期服用的，但是一定要注意每天服用的量不要超过两克，因为生气毕竟是一种中药，如果想要吞服三七粉达到祛斑的效果，可以取两克左右的三七粉，然后用温水或者是用牛奶来代替，把三七粉送服下去，但是这种方法需要长期的坚持，大概在两三个月左右的，才可以看到斑有明显的变淡，如果只坚持一个月或者一个月多一点就停用，那么祛斑的效果就不会非常明显。

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三七粉当然可以与蜂蜜一起服用，只是需要依据个人身体素质来定夺剂量，三七粉的主要功效是活血止痛，而蜂蜜则可以杀菌消毒，总体来说，二者还是存在区别的，对于人体都有一定的益处。由于三七粉冲泡口感微苦，可以适当添加蜂蜜以改善口感，不过在服用三七粉时需要多加注意，在饮食上有需要忌口的食物，比如鱼类或者酸性食材，而且处于妊娠期或者准备受孕的女性不建议食用三七粉。

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三七粉是一种很好的东西，三七粉能够强心的功效，还可以促进全身的血液循环，如果全身有疼痛的感觉服用三七粉是能够止痛的效果，经常贫血的或者是失血的可以服用，也有一定的功效，三七粉具有止血，活血，生血的功能，还能够清毒的功能，而且在睡觉之前用三七粉泡开水饮用，是能够促进血液循环，健脑的功效，对失眠的治疗也是有一定的效果的，但是失眠的人日常一定要多休息，放轻松。听听音乐也有助于睡眠。

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