怀孕初期可以吃莲子吗
尽情挥洒问：2020-06-07 14:28:58
怀孕初期的时候可以吃莲子吗？
尽情挥洒问：2015-06-07 14:28:58关键词：莲子孕期注意什么注意事项
我要回答
我现在是在怀孕的初期，后来老妈煮了链子给我吃，但是我听说刚刚怀孕的时候吃莲子会流产，怀孕初期可以吃莲子吗？
BT知识网小编解答：
在怀孕初期的时候饮食需要非常的注意，莲子是属于温性的，所以就算是在怀孕的初期吃莲子也是没问题的，但是要注意莲子在吃的时候莲子心一定要去除，因为莲子心是属于寒性的，具有非常好的清热效果，如果不去掉莲子芯很有可能就会出现流产的情况，莲子的吃法也非常的简单，在去除莲子心之后可以配合自己喜欢的一些食材，比如说红枣和百合一起炖着吃。
小编推荐 :
1、莲子怎么去壳效果好
晒干的莲子之前肯定经过加工了，这种莲子的壳一般都是比较坚硬的。如果用温水泡很长时间还不能去壳的话，建议可以把莲子用刀切出来一个小口，然后继续放在锅里面煮，这样的话再用嘴咬的时候壳就会很容易裂开了，里面的莲心就能迟到了。实在不行的话干脆用钳子，就像吃核桃那样一个一个的掐碎，这种方法比较简单，不过吃的时候比较着急，很容易弄伤手指。
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2、吃完榴莲是否可以吃桔子呢？
女性在怀孕期间是可以适量的吃一些水果的，但是建议你不要吃太多，如果吃太多食物的话，将会导致你出现消化不良的情况，同时女性在怀孕期间一定要多补充一些钙物质，比如在平时的时候可以选择吃钙片或者喝酸奶等其他食物，怀孕期间的女性不能够吃一些高脂肪或者高热量的食物，平时的时候应该多吃一些新鲜的水果蔬菜，而且怀孕期间还需要定期的去医院做产检。
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